SKUPINOVÉ KURZY
Skupinové kurzy pořádáme v počtu 4-5 (6) dětí a jsou organizovány 1× týdně.
Tréninkové plány zohledňují věk a pokročilost hráče.
Kurz pro naše nejmenší (3-5 let)
Trénink nejmladší věkové kategorie je v řadě ohledů specifický.
Snažíme se, aby se detičky „sžily“ s tenisovým míčkem a míček je začal poslouchat. Naučily se ho kutálet, chytat, házet, odhadovat odskok.
Současně se seznamujeme s tenisovou raketou, učíme se ji správně uchopit, nacvičujeme držení na forhend, bekend, podání a voleje. „Pinkáme“ s míčkem o zem, nahoru a provádíme různá další kouzla :).
Pokud jsou dětičky šikovné, učíme se základním úderům, správnému postavení a v závěru pololetí začínáme „hrát“ se speciálními měkčenými tenisovými míči. Všechny děti jsou zapojeny do her a cvičení. Zábavná forma tréninku je pro nás podstatnější než tenisový drill…
Tréninkové skupiny specializované pro trénink našich nejmenších:
a) pro děti 3-4 roky
- ZŠ K Milíčovu, Praha 4 – Háje, čtvrtek 16.15-17.15
- ZŠ Jeremenkova 1003, Praha 4 – Podolí, středa 16.00-17.00
- ZŠ Tolerance, Praha 14 – Mochovská 570/41, úterý 16.00-17.00
Tréninky tří a čtyřletých dětí (ročníky 2020 a 2021) probíhají pouze ve tříčlenných skupinách.
b) pro děti 4-5 let
- ZŠ Jana Masaryka 21, Praha 2, středa 16.00-17.00
- ZŠ Perunova 6, Praha 3, čtvrtek 17.00-18.00
- ZŠ K Milíčovu, Praha 4 – Háje, úterý 16.30-17.30
- ZŠ Socháňova 1139/19, Praha 6 -Řepy, pondělí 16.00-17.00
- BB aréna Letňany, Praha 9 – Tupolevova 710, čtvrtek 16.00-17.00
- ZŠ Košínova, Brno, středa 17.30-18.30
- ZŠ Litvínovská 500, Praha 9 – Prosek, středa 15.00-15.45
- ZŠ Na Okraji, Praha 6 – Petřiny, úterý 17.00-18.00
- ZŠ Chaplinovo náměstí 615/1, Praha 5 – Barrandov, pondělí 15.00-16.00
- další střediska dle aktuálního zájmu
V tomto věku je každý měsíc „znát“. Proto do těchto skupin přijímáme pouze děti ročníků 2020, 2019 (popřípadě 2018).
Kurz pro děti 5-17 let
V tomto skupinovém kurzu trénuje převážná většina našich dětí, které jsou na každém středisku rozděleny dle věku a pokročilosti do co možná nejhomogennějších skupin.
Zaměřujeme se na prohlubování koordinace s míčem a raketou, neopomíjíme kondici. Učíme se základním úderům a později, pokud to schopnosti dětí dovolí, přistupujeme ke hře samé s měkčenými tenisovými a posléze klasickými tenisovými míči. Klademe důraz na správnou techniku úderů. Zejména se ale snažíme, aby skupinový trénink byl intenzivní a aby každé dítě v každý okamžik bylo „nějak zaměstnané“ a plnilo nějaký úkol.
Během pololetí se konají 2 turnaje, které sice mají vítěze a poražené, ale kde nejdůležitější je hýbat se, radovat se a zažívat naučené tenisové dovednosti :-).
45 minutový kurz je délkou stejný, jako učební hodina při ZŠ, je levnější, jinak se ničím neliší….
Dospělí a dorost
Pro dospělé a dorost pořádáme individuální kurzy a pětihodinové bloky.
Přihláška
Máte-li zájem o tento kurz, můžete se do něj přihlásit zde. Pokud máte nějaké otázky ke kurzům, neváhejte nás kontaktovat.
