SKUPINOVÉ KURZY
Skupinové kurzy pořádáme v počtu 3-5 dětí a jsou organizovány 1× týdně.
Tréninkové plány zohledňují věk a pokročilost hráče.
Kurz pro naše nejmenší (3-4 let)
Trénink nejmladší věkové kategorie je v řadě ohledů specifický.
Snažíme se, aby se detičky „sžily“ s tenisovým míčkem a míček je začal poslouchat. Naučily se ho kutálet, chytat, házet, odhadovat odskok.
Současně se seznamujeme s tenisovou raketou, učíme se ji správně uchopit, nacvičujeme držení na forhend, bekend, podání a voleje. „Pinkáme“ s míčkem o zem, nahoru a provádíme různá další kouzla :).
Pokud jsou dětičky šikovné, učíme se základním úderům, správnému postavení a v závěru pololetí začínáme „hrát“ se speciálními měkčenými tenisovými míči. Všechny děti jsou zapojeny do her a cvičení. Zábavná forma tréninku je pro nás podstatnější než tenisový drill…
Tréninkové skupiny specializované pro trénink našich nejmenších:
- ZŠ Sv. Voršily ( Ostrovní ), Praha 1
- ZŠ Klausova, Praha 5- Velká Ohrada
- ZŠ Socháňova, Praha 6- Řepy
- ZŠ K Milíčovu, Praha 4 – Háje
- BB aréna Letňany, Praha 9- Tupolevova 710
- ZŠ Košínova, Brno- Královo Pole
V tom to věku je každý měsíc „znát“. Proto do těchto skupiny přijímáme pouze děti narozené od 1.1. 2016 do 24.9. 2017.
Kurz pro děti 5-16 let
V tomto skupinovém kurzu trénuje převážná většina našich dětí, které jsou na každém středisku rozděleny dle věku a pokročilosti do co možná nejhomogennějších skupin.
Zaměřujeme se na prohlubování koordinace s míčem a raketou, neopomíjíme kondici. Učíme se základním úderům a později, pokud to schopnosti dětí dovolí, přistupujeme ke hře samé s měkčenými tenisovými a posléze klasickými tenisovými míči. Klademe důraz na správnou techniku úderů. Zejména se ale snažíme, aby skupinový trénink byl intenzivní a aby každé dítě v každý okamžik bylo „nějak zaměstnané“ a plnilo nějaký úkol.
Během pololetí se konají 2 turnaje, které sice mají vítěze a poražené, ale kde nejdůležitější je hýbat se, radovat se a zažívat naučené tenisové dovednosti :-).
45 minutový kurz je délkou stejný, jako učební hodina při ZŠ, je levnější, jinak se ničím neliší….
Dospělí a dorost
Pro dospělé a dorost pořádáme individuální kurzy a desetihodinové bloky.
Přihláška
Máte-li zájem o tento kurz, můžete se do něj přihlásit zde. Pokud máte nějaké otázky ke kurzům, neváhejte nás kontaktovat.
